うちの防災ノート

防災セットを買った 重さを確認したのは買った後子供を抱っこしながら背負ってみた。 5分で肩が限界だった！（足腰に意外と来る）子連れ避難の重さ問題って 見落とされやすいが、かなり重要なポイント結論リュック単体は5kg以下が現実的な目安。その理...

子育て家庭の防災は何から始めるべきか。情報過多で動けない人向けに、家族会議・自宅安全・備蓄・訓練・行動設計の5ステップで優先順位を整理。まず1つ行動に移すための実践ガイド